Duisburger Segel-Club e.V.

Unser Hallensport lebt wieder auf

Liebe Clubmitglieder,

wir haben unser Hallensport-Programm wieder aufleben lassen und freuen uns, Euch dazu einzuladen. Wir treffen uns wöchentlich zu einem vielfältigen Hallen-Workout, um Fitness, Koordination und Teamgeist auch bei Schlechtwetter zu stärken. Jeder ist willkommen, mitzumachen und sich einzubringen.

Wann: Jede Woche dienstags von 20 - 22 Uhr.

Wo: Haupteingang der Grundschule GGS Am See, direkt hinter dem Club.

Was mitzubringen ist: Sportkleidung, rutschfeste Hallenschuhe, ggf. Handtuch und Wasser. Umkleideräume und Duschen sind vorhanden.

Programm: Aufwärmen, Spaßspiele (z.B. Basketball, Volleyball, Badminton) – angepasst an alle Leistungsstufen. Falls gewünscht auch koordinative Übungen und Krafttraining, weitere Vorschläge sind willkommen.

Die Leitung erfolgt durch unseren Sportlehrer Florian Brassat.

Gemeinsam halten wir uns fit, fördern den Zusammenhalt im Club und haben Spaß dabei.

Wir freuen uns auf Euch!

Mit sportlichen Grüßen
Duisburger Segel-Club e.V.